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Cómo enfrentarse a fuertes dolores de cabeza

Hay personas que sufren fuertes dolores de cabeza y esto les resulta muy desesperante. ¿Eres uno de ellos? En Farmacia Isabel Vidal de Iznalloz os contamos qué son exactamente y os damos algunas pautas para sobrellevarlos lo mejor posible.

Los fuertes dolores de cabeza muchas veces son migrañas,  que con frecuencia las personas afectadas las describen como un dolor pulsante o vibrante en la cabeza. Cuando se sufre un episodio, se es más sensible tanto a la luz como al sonido. En ciertas ocasiones van acompañadas de náuseas y vómitos.

Según estudios, es tres veces más frecuente en mujeres. Un ataque de migraña puede sentirse porque anteriormente se hayan visto destellos de luz o líneas en zigzag que provocan pérdida de visión temporal.

Hay algunas circunstancias que pueden dar lugar a un ataque de migraña o fuertes dolores de cabeza como el estrés, la exposición a la luz, cambios hormonales en el caso de las mujeres, ansiedad, o falta de sueño.

Los expertos creen que las migrañas están relacionadas con los genes encargados de controlar la actividad de las células del cerebro.

Cómo calmar fuertes dolores de cabeza

En Farmacia Isabel Vidal de Iznalloz sabemos lo realmente molestas que pueden ser las migrañas y los fuertes dolores de cabeza. O proponemos algunos remedios que podéis hacer en casa:

  • Coloca una compresa o un paño frío sobre la cabeza.
  • El azúcar es muy bueno para los ataques de migrañas. Toma bebidas con cafeína como el café, el té o Coca-Cola.
  • Masajea el cuero cabelludo y la cara, incidiendo en la zona más dolorida.
  • También es conveniente que te recuestes en la cama o en el sofá y apagues la luz. Evita el exceso de ruido e intenta dormir.
  • Practica técnicas de relajación que son muy eficaces en el tratamiento de migrañas y alivian el estrés.
  • Realiza ejercicios de respiración.

En Farmacia Isabel Vidal de Iznalloz  contamos con productos que pueden ayudarte, pero, te recordamos que es imprescindible que acudas a tu médico de cabecera. Visítanos y te asesoraremos.

Estamos a tu disposición para cualquier consulta. Puedes visitarnos en la Avenida Deportiva S/N de Iznalloz, llamarnos por teléfono al 958 38 47 12, o dejarnos un mensaje en nuestros perfiles de redes sociales: Facebook, Twitter y Google Plus.

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